Am Montag ist es soweit. Es gelten keine Ausreden, keine Ausrutscher, gar nichts mehr!!! Versprochen, lieber Gott!!!
Morgen gehe ich alles nötige einkaufen:
- Eier
- Salatgurke
- Mandeln
- Tomaten
- Hühnchenbrust
- rote Peperoni
- Peperoncini
Ich weiss, ich schaffe das! Phase 1 mache ich so lange, bis ich mit meinem Gewicht zufrieden bin (kann dauern! :-D)...
Versuche jeden Tag, mein Ernährungsplan sowie meine Erfahrungen reinzuschreiben. Einmal in der Woche kontrolliere ich mein Gewicht.
Würde mich freuen, wenn ihr fleissig mitlest und wenn ihr irgendwelche Anmerkungen, Tipps oder sonstiges habt, einfach einen Kommentar dazuschreiben!
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